Meditación
Meditación con cuencos cantores - es una práctica basada en el uso de cuencos cantores tibetanos.
La meditación con cuencos es siempre un evento especial lleno de atmósfera mágica y altas vibraciones. La práctica combina técnicas de respiración y herramientas de meditación para sanar y despertar los recursos internos.
Beneficios del meditación con cuencos cantores:
1
Reduce los niveles de estrés
2
Ayuda a restaurar la energía vital
3
Mejora la calidad del sueño
4
Da una oleada de fuerza
5
Ayuda a relajarse
¿Cómo va la meditación con cuencos cantores?
La clase se lleva a cabo en una posición prona y conduce a la calma del sistema nervioso y la relajación mental profunda. Los sonidos y vibraciones de los instrumentos ayudan a normalizar el sueño, aliviar el estrés, disolver la tensión. Los cuencos resuenan con las vibraciones de nuestro cuerpo, brindando paz Serena y restaurando la armonía.
